Die Grundstufe Autogenes Training besteht aus acht Terminen über jeweils ca. 60-90 min.
Schritt für Schritt erarbeiten wir in einzelnen Etappen die Grundlagen des Autogenen Trainings mit dem Ziel, am Ende des Kurses alleine und ohne fremde Hilfe an jedem Ort und zu jeder Zeit den Zustand des Autogenen Trainings selber zu erreichen.
Schritt für Schritt erarbeiten wir in einzelnen Etappen die Grundlagen des Autogenen Trainings mit dem Ziel, am Ende des Kurses alleine und ohne fremde Hilfe an jedem Ort und zu jeder Zeit den Zustand des Autogenen Trainings selber zu erreichen.
Als zertifizierte Trainerin der AT-Grundstufe biete ich geschlossene Kurse in Fitnesstudios, Volkshochschulen und anderen Einrichtungen an. Fragen Sie nach den nächsten freien Terminen in Ihrer Nähe!
Natürlich können wir auch Einzelsitzungen vereinbaren, wenn Sie es wünschen.
Termine und Preise auf Anfrage